36 سوال که می تواند منجر به عشق شود

پنج دهه پیش, ارتور ارون و ایلین اسپالدینگ, یک جفت از دانشجویان روانشناسی در دانشگاه کالیفرنیا در برکلی, یک روز یک بوسه در مقابل سالن مطالعه اصلی به اشتراک گذاشته و بلافاصله در عشق سقوط کرد. این تجربه منجر به شیفتگی متقابل نه تنها با یکدیگر (هنوز هم با هم و در حال حاضر ازدواج), بلکه با اسرار عشق خود را. به هنگام, ارون برای یک موضوع که به پایه یک پروژه تحقیقاتی و فکر دنبال شد, چرا یک مطالعه در عشق رمانتیک انجام نمی? با کمک از محققان همکار, از جمله ایلین, او در یک سفر است که منجر به تلاش برای پاسخ به این سوال مجموعه: چگونه ممکن است ما, در یک محیط لابراتوار, پیدا کردن یک راه برای ایجاد صمیمیت فوری بین غریبه ها?

او دو نفر از غریبه ها را وارد لابراتوار دانشگاه خود کرد و سعی کرد که یکدیگر را دوست داشته باشند یا حتی ممکن است دوست داشته باشند. به تدریج, ارون کشف یک نیروی قدرتمند است که قادر به تولید اثر مورد نظر به نظر می رسید: یک معجون عشق, اما یک سری به خوبی گردد و استراتژیک طراحی شده از سوالات. ارون لیستی از سوالات مشابه را به هر یک از اعضای جفت شرکت کننده می دهد. سپس شرکا به نوبت سوالات را از یکدیگر می پرسند و پاسخ می دهند.

برخی از سوالات موثر تر از دیگران بود. ارون از طریق محاکمه و خطا توانست مواردی را تعیین کند که به شرکت کنندگان کمک می کند اطلاعات شخصی خود را به اشتراک بگذارند و به تدریج احساس قدردانی متقابل بیشتری می کنند. او در نهایت با 36 سوال مطرح شد تا به ترتیب مورد استفاده قرار گیرد.

لیست با پرس و جوهای سطحی تر شروع شد (به عنوان مثال, مهمان شام مناسب شما چه کسی خواهد بود? ) و سپس به سوالات بسیار شخصی تر کاوش احساسات عمیق در مورد امید ساخته شده است, تاسف, رویاهای, ارزش های اصلی. هنگامی که در تلاش برای ایجاد یک ارتباط با شخص دیگری, ارون کشف, "شما نمی خواهید برای به اشتراک گذاشتن بیش از حد, خیلی سریع. چه کار می کند بهترین عقب و جلو خود افشا است که به تدریج افزایش می دهد.”

هنگامی که مردم یکدیگر را در این راه سوال, نتایج شگفت انگیز بود—حتی به ارون. بسیاری از جفت از غریبه ها از جلسه با احساسات بسیار مثبت برای هر یک از دیگر بود; یک زن و شوهر بعد ازدواج. تحقیقات ارون و 36 سوال او به تدریج در دنیای علم به شهرت رسید.

وقتی مطالعه یک محقق ویروسی می شود

سپس 36 سوالات ارون در اوایل ویروسی رفت 2015, زمانی که یک نویسنده نیویورک تایمز یک داستان با تیتر غیر قابل مقاومت نوشته: "به سقوط در عشق با هر کسی, این کار را انجام."در این مقاله نویسنده مندی لن کاترون تجربه خود را در تلاش برای سوالات 36 با یک دوست دانشگاهی بازگو کرد. نتیجه او را غافلگیر کرد. کاترون نوشت:" چون سطح اسیبپذیری به تدریج افزایش یافت متوجه نشدم که وارد قلمرو صمیمی شدهایم تا زمانی که قبلا اینجا بودیم. او و رفیق کالج او بود, در واقع, سقوط در عشق, و هنوز هم با هم هستند.

چه چیزی سوالات خاصی را در ایجاد روابط قوی تر بین افراد بسیار قدرتمند می کند? من ارون این سوال را پرسید وقتی که من او را برای کتاب سوالات زیبا مصاحبه , که شامل یک بخش بزرگ در مورد چگونه سوالات می تواند اتصالات فرم کمک. او به من گفت که وقتی سوالات فرموله می شوند و به روش صحیح پرسیده می شوند می توانند چند کار کلیدی انجام دهند. "اولین, فقط با پرسیدن, شما در حال نشان دادن که شما در مورد شخص دیگر مراقبت," ارون گفت. "دوم, سوال را تشویق می کند که فرد به فاش کردن چیزی در مورد خود. و این فرصت را برای شما فراهم می کند تا به چیزی که نشان می دهد پاسخ دهید.”

به اختصار, سوالات نشان دادن علاقه, ایجاد درک, و ایجاد رابطه دوستانه. این سه پایه قوی هستند که می توان یک رابطه را ایجاد و پشتیبانی کرد. 36 سوالی که در این تحقیق مورد استفاده قرار گرفت نمونه های شگفت انگیزی از پرسش های عمیق و باز هستند. از شخص دریافت کننده تقاضا می کنند که در واقع در مورد پاسخ فکر کند. همچنین طراحی شده اند تا خود را افشا کنند و به سرعت روشن می شوند که در کجا ممکن است ارزش های مشترک وجود داشته باشد, رویاها و امیدهای مشترک, و سایر اشکال سازگاری.

لیست کامل 36 سوال ارون در ابتدا بیش از 20 سال پیش در یک مجله دانشگاهی منتشر شد. اخیرا, لیست شده است دوباره منتشر شده در نیویورک تایمز , روانشناسی امروز , و دیگر نشریات.

در زیر لیست کامل سوالات است که به سه مجموعه تقسیم شده است. قرار است سوالات به ترتیب مطرح شده در اینجا پرسیده شود. به نوبت پرسیدن / پاسخ دادن به هر سوال; همچنین پیشنهاد شده است که ورزش می تواند موثر تر اگر شما نگاه به چشم شریک زندگی خود را به عنوان شما سوال بپرسید.

پاسخ به 36 پرسش

مجموعه من

1. با توجه به انتخاب هر کسی در جهان, چه کسی می خواهید به عنوان مهمان شام?
2. شما می خواهم به معروف? در چه راه?
3. قبل از ساخت یک تماس تلفنی, شما تا به حال تمرین چه می خواهید بگویید? چرا?
4. چه یک روز "کامل" را برای شما تشکیل می دهند?
5. هنگامی که شما گذشته به خودتان می خوانم? به شخص دیگری?
6. اگر شما قادر به به سن 90 زندگی می کنند و حفظ یا ذهن یا بدن 30 ساله برای گذشته 60 سال از زندگی خود را, که شما می خواهید?
7. حدس مخفی در مورد چگونه شما می میرند شما?
8. به نظر می رسد سه چیز مشترک شما و همسرتان را نام ببرید.
9. برای چه در زندگی خود را به شما احساس سپاسگزار ترین?
10. اگر شما می توانید هر چیزی در مورد راه شما مطرح شد تغییر, چی میتونه باشه?
11. چهار دقیقه وقت بگذارید و داستان زندگی خود را تا حد امکان به همسرتان بگویید.
12. اگر شما می توانید از خواب بیدار فردا داشتن هر یک کیفیت یا توانایی, چی میتونه باشه?

مجموعه دوم

1. اگر یک توپ کریستال می تواند به شما حقیقت را در مورد خودتان بگویید, زندگی شما, اینده یا هر چیز دیگری, چه می خواهید بدانید?
2. چیزی است که شما از انجام برای یک مدت طولانی خواب وجود دارد? چرا این کار را نکردی?
3. بزرگترین دستاورد زندگی شما چیست?
4. چه چیزی شما را ارزش ترین در یک دوستی?
5. حافظه ارزشمند ترین شما چیست?
6. حافظه وحشتناک ترین شما چیست?
7. اگر شما می دانستید که در یک سال شما به طور ناگهانی می میرند, هر چیزی را تغییر دهید در مورد راه شما در حال حاضر زندگی? چرا?
8. دوستی برای شما چه معنایی دارد?
9. چه نقش عشق و محبت بازی در زندگی شما?
10. جایگزین به اشتراک گذاری چیزی است که شما یک ویژگی مثبت شریک زندگی خود را در نظر بگیرید. در مجموع پنج مورد را به اشتراک بگذارید.
11. خانواده شما چقدر نزدیک و گرم است? دوران کودکی خود را شادتر از بسیاری از افراد دیگر احساس می کنید?
12. نظر شما در مورد رابطه خود را با مادر خود احساس?

مجموعه سوم

1. هر کدام سه جمله واقعی "ما" بیان کنید. مثلا " ما هر دو در این اتاق احساس می کنیم feeling "
2. این جمله را کامل کنید: "کاش کسی را داشتم که بتوانم با او به اشتراک بگذارم""
3. اگر شما قرار بود برای تبدیل شدن به یک دوست نزدیک با شریک زندگی خود را, لطفا به اشتراک بگذارید چه خواهد بود برای او مهم است به.
4. این بار بسیار صادق باشید و چیزهایی را بگویید که ممکن است به کسی که به تازگی ملاقات کرده اید نگویید.
5. یک لحظه شرمنده در زندگی خود را با شریک زندگی خود به اشتراک بگذارید.
6. هنگامی که شما گذشته گریه در مقابل شخص دیگری? توسط خودتان?
7. به همسرتان چیزی بگویید که قبلا در مورد او دوست دارید.
8. چی, اگر هر چیزی, بیش از حد جدی در مورد شوخی است?
9. اگر شما به مرگ در این شب با هیچ فرصتی برای برقراری ارتباط با هر کسی, چه چیزی شما را بیشتر پشیمانی داشتن کسی گفت? چرا هنوز بهشون نگفتی?
10. خانه شما هر چیزی را که در اختیار دارید می سوزاند. پس از صرفه جویی در شما عزیزان و حیوانات خانگی, شما هم با خیال راحت یک خط تیره نهایی برای صرفه جویی در هر مورد. چه خواهد بود? چرا?
11. از همه مردم در خانواده خود, که مرگ شما را پیدا نگران کننده ترین? چرا?
12. یک مشکل شخصی را به اشتراک بگذارید و از مشاوره شریک زندگی خود در مورد چگونگی رسیدگی به این مشکل بپرسید. همچنین, بپرسید شریک زندگی خود را به منعکس کننده به شما چگونه شما به نظر می رسد احساس در مورد مشکل شما را انتخاب کرده اند.

دریافت لیست دانلود "

Have you found questions to be useful in forming stronger bonds with another person? Share your story in the comments below.

مانند این مقاله? ثبت نام برای خبرنامه ما!

درباره نویسنده

وارن برگر کارشناس و پرسششناس ابداعات صدها نفر از مبتکران برجسته جهان را مورد مطالعه قرار داده است, تاجران, و متفکران خلاق یاد بگیرند که چگونه سوال می پرسند, ایده های بدیع تولید می کنند, و مشکلات را حل می کنند. او نویسنده یا همکاری نویسنده است 12 کتاب, از جمله سه کتاب خود را در مورد بازجویی: یک سوال زیبا تر: قدرت پرس و جو به جرقه ایده دستیابی به موفقیت; خود را پیگیری کتاب سوالات زیبا: سوالات قدرتمند است که کمک خواهد کرد که شما تصمیم می گیرید, ساختن, اتصال, و منجر; و سوالات زیبا در کلاس: تبدیل کلاس های درس به فرهنگ کنجکاوی و تحقیق. نوشتن وارن در شرکت سریع ظاهر شد, هاروارد کسب و کار را نقد کنید, و نیویورک تایمز, و او می نویسد: "پرسش شناس" وبلاگ برای روانشناسی امروز. او در کوه کیسکو زندگی می کند, نیویورک. او را در توییتر دنبال کنید @گلیمرگوی و مشترک شدن در پست های وبلاگ او بیشتر از این نویسنده "

ارسال نظرلغو نظر

ستایش

"ما می دانیم که هنر پرسیدن سوال است که در قلب کشف در علم, فلسفه, پزشکی—پس چرا ما که قدرت گسترش به تمام زمینه های زندگی ما? سوالاتی که وارن برگر در یک سوال زیباتر مطرح می کند متفکرانه و تحریک کننده و عجیب و غریب و جدی و احمقانه است اما در هر موردی در واقع سوالات زیبایی هستند که می توانند به ما در شناسایی مشکلات مناسب و ایجاد راه حل های خلاقانه کمک کنند."- دانیل صورتی, نیویورک تایمز نویسنده پرفروشترین درایو و به فروش انسان است

"اکثر مردم بر این باورند که رهبران بزرگ, مبتکران, تاجران, و فعالان با توانایی خود را برای دادن پاسخ قانع کننده متمایز. این کتاب عمیق خرد که فرض, نشان می دهد که مهارت حیاتی تر است پرسیدن سوالات درست.... برگر به شمار بسیاری از سوالات جذاب, از جمله این یکی: اگر شرکت سوالات ماموریت به جای بیانیه ماموریت حال? این کتابی است که همه باید بخوانند—بدون سوال."- ادام گرانت, نیویورک تایمز نویسنده پرفروشترین بده و بستان, در "13 باید خواندن کتاب کسب و کار در 2014"

"در اقتصاد قدیمی همه چیز در مورد داشتن پاسخ ها بود. اما در اقتصاد پویا و ناب امروز بیشتر به پرسیدن سوالات درست مربوط می شود. یک سوال زیباتر در مورد فهمیدن نحوه پرسیدن و پاسخ دادن به سوالاتی است که می تواند منجر به فرصت ها و رشد جدید شود.—- اریک ریس, نیویورک تایمز نویسنده پرفروش از راه اندازی ناب

"یک رابطه بین ابداع و توانایی پرسیدن سوالات بلند پروازانه وجود دارد? روزنامه نگار و کارشناس ابداعات برگر استدلال می کند که وجود دارد و در این کتاب مدیریت نسیم او به دنبال بهبود ظرفیت ما برای سوال است. یکی یک سوال زیباتر را می بندد که به تازگی از اهمیت سوالات هوشمندانه مطلع شده است."—نیویورک تایمز (دفعات بازدید: بررسی کامل)

"برگر متخصص ابداع در این رساله جذاب سوالات بزرگی را مطرح می کند که خواستار کنجکاوی بیشتر در توسعه شرکت ها و زندگی روزمره ما است. ستون های فرعی دمدمی در مورد موضوعات مختلف از جورج کارلین به تخم مرغ سخت پخته اضافه کردن به روح کنجکاو کتاب. این تغییر دهنده احتمالی بازی به خوانندگان کمک می کند تا تشخیص دهند که فرصت ها در کجا قرار دارند و چگونه از این فرصت ها استفاده کنند."- ناشران هفتگی (دفعات بازدید: بررسی کامل)

"برگر باعث می شود استفاده بزرگ از هر دو نمونه تاریخی و معاصر از مربیان, مبتکران و مغولان کسب و کار که, با در نظر گرفتن زمان به سوالات اشاره کرد از خود و صنایع مربوطه خود را بپرسید, هر دو درک خود را از شرایط چالش برانگیز گسترش و گسترش طیف وسیعی از امکانات مثبت. عهد عملی به اهمیت ذهن سوال."- بررسی کرکوس (دفعات بازدید: بررسی کامل)

"در این کتاب عاقلانه وارن برگر ما نشان می دهد که چگونه بسیار مهم است به سوال هر جنبه ای از زندگی ما از کسب و کار به مدرسه به انتخاب ما از خمیر دندان. سوال من: چرا این کتاب را نمی خوانید?"- ای جی جیکوبز, نیویورک تایمز نویسنده پرفروش و ستون نویس اسکوایر

"پیدایش بسیاری از استارتاپ های عالی یک سوال ساده است:" اگر جالب نبود. 'برگر به شما کمک می کند تا قدرت سوالات را برای تغییر جهان درک کنید. مردان واقعی سوال می پرسند و جواب نمی دهند."- پسر کاوازاکی, نویسنده میمون: نویسنده, ناشر, تاجر, و مبلغ ارشد سابق در اپل

"تسلط بر هنر پرسیدن سوال برای خلاقیت و ابتکار ضروری است. یک سوال زیباتر باید خواندن استاندارد برای همه متفکران مشتاق طراحی و همچنین الهام بخش کسانی باشد که به دنبال زندگی کنجکاوی و معنا هستند."- تیم براون, مدیر اجرایی, فیلم و نویسنده تغییر طراحی: چگونه تفکر طراحی سازمان تبدیل

"در عصر اطلاعات فوری یافتن پاسخ راحت تر از همیشه است اما فراموش کردن اینکه پرسیدن انواع سوالات درست چقدر مهم است. در این کتاب عمیقا فکر تحریک, وارن برگر نشان می دهد که چگونه یادگیری هنر پرسش خوب—و مقاومت در برابر اصرار به مسابقه بیش از حد به سرعت به سمت نتیجه گیری—مسیر به یک راه به مراتب پربار تر و خلاق از تعامل با جهان است, در محل کار و در زندگی به عنوان یک کل."- الیور بورکمن, مقاله نویس در گاردین و نویسنده پرفروش پادزهر: خوشبختی برای افرادی که تحمل مثبت اندیشی را ندارند

"کتاب وارن برگر درمانی برای یک بیماری در شرکت های بزرگ است. یک سوال زیباتر چارچوبی را برای کمک به رهبران فراهم می کند تا مهمترین سوالات را بپرسند—که یکی از اساسی ترین ویژگی های یک رهبر بزرگ است—در حالی که داستان های الهام بخشی را برای نشان دادن قدرت باورنکردنی این مفهوم به اشتراک می گذارند."- جیم استنگل, افسر سابق بازاریابی جهانی در پراکتر & گمبل و نویسنده رشد: چگونه ایده رشد قدرت و سود در بزرگترین شرکت های جهان

"یک سوال زیباتر یک تور اجباری است که نشان می دهد چگونه سوال پرسیدن زندگی و کار رهبران خلاق را شکل می دهد. من پروژه 4-24 را بنیان نهادم زیرا سوالات سرچشمه حیات ابداعات و در نتیجه سرنوشت ما هستند. مجموعه جذاب برگر از روایت بدون شک سوق این ماموریت سوال رو به جلو, الهام بخش خوانندگان از تمام جنبه های زندگی برای به چالش کشیدن وضع موجود با درخواست بیشتر از جهان."—هال گرگرسن, همکاری نویسنده, دی ان ای مبتکر و بنیانگذار پروژه 4-24

"چرا یک کتاب مثل این هرگز قبل از نوشته شده است? در اینجا یک مورد قانع کننده برای قدرت ساده و در عین حال فوق العاده یک سوال وجود دارد. جذاب, داستان جذاب زندگی را به یک استدلال قوی در مورد چقدر می تواند انجام, در هر حوزه از زندگی ما, فقط با پرسیدن سوال. همه ما با خواندن یک سوال زیباتر چیزهای زیادی برای کسب کردن داریم ."- دن راشتاین و لوز سانتانا, شرکت مدیران, موسسه سوال درست; نویسندگان مشترک, فقط یک تغییر ایجاد کنید: به دانشجویان بیاموزید سوالات خود را بپرسند

"سوالات به معنای واقعی کلمه نقل مکان کرد کوه, طراحی راکت, و فورا توسعه تصاویر. برگر بر روی سوالات زیبایی تمرکز می کند که می تواند به پاسخ ها و نتایج تغییر دهنده بازی منجر شود. اینها سوالاتی است که یک بار مطرح شد و باعث می شود مردم به شیوه ای متفاوت فکر کنند.—- اقیانوس اطلس

"تمایل به پرسیدن بزرگتر و بهتر سوالات در حال افزایش است War وارن برگر شده است ردیابی یک جنبش به سمت سوال است که در حال اجرا بسیار قوی در سیلیکون ولی, اما همچنین به نظر می رسد گسترش در سراسر کسب و کار, غیر انتفاعی و تحصیل بخش."—FORBES. com

مشاهده در اخبار برای بررسی بیشتر.

بخش های ویژه در وب سایت

"در کتاب سوالات زیبا من بر به اشتراک گذاشتن سوالات مولد و استراتژی های پرسشگری تمرکز می کنم که می تواند در موقعیت های روزمره اعمال شود.”

ستون پرسش شناس

ویژه در…

در مورد سوال در کلاس درس بخوانید

ثبت نام

نشانی ایمیل خود را در زیر وارد کنید برای دریافت به روز رسانی گاه به گاه امبک از طریق خبرنامه ایمیل.

چند نقل قول سوال

لذت بردن از ده ها تن بیشتر سوال و تفکر انتقادی نقل قول گرافیک در"نقل قول سوال"صفحه!

جدیدترین در وبلاگ.

تحریک کنندگان رسانه ها و نظریه پردازان دسیسه اصرار دارند که " فقط سوال می پرسند."اما چه پرسشگران استاد جورج کارلین و کارل ساگان فکر می کنم?

• وارن برگر
• 31 مارس 2022
• توصیه های کتاب, زندگی
• اضافه کردن پاسخ

چگونه و چرا تریسی سندرز-یک کتابدار دیرینه مدرسه و خبره کتابهای کودکان-یک کتابخانه سرگرم کننده از کتابهای پرسش کودکان را در اینجا جمع کنید AMoreBeautifulQuestion. com.

همه ما می توانیم با دست و پنجه نرم با سوالات بلند پروازانه است که ما را تشویق به گام به عقب و در نظر گرفتن راه های ممکن برای تصور زندگی ما و یا دوباره اختراع حرفه ما بهره مند شوند.

سوالات اسپاتیفای, سرهم بندی کردن و مدیران متوسط از خود می پرسند و چرا شما باید سرب خود را دنبال

• وارن برگر
• 19 مارس 2021
• توصیه های کتاب, کسب و کار, مقالات خط دار, عمومی, مصاحبه
• 1 پاسخ

دو پست جدید محبوب در حال انجام من" پرسش شناس " ستون برای PsychologyToday. com و یک مکالمه پادکست عالی در مورد قدرت سوالات برای بهبود زندگی شما.